Kontaktujte nás
Máte otázky? Rádi vám poradíme a pomůžeme najít program, který vám bude vyhovovat.
Kontaktní údaje
Adresa
Jindřišská 847/23
110 00 Praha 1
Česká republika
Pracovní doba
Pondělí – Pátek: 9:00 – 17:00
Sobota – Neděle: Zavřeno
Na e-maily odpovídáme během 24 hodin v pracovních dnech.
Jak vás můžeme podpořit
Ať už zvažujete některý z našich programů, máte otázky ohledně přístupu k digitálnímu detoxu, nebo jen potřebujete poradit, kde začít – jsme tu pro vás.
Před první konzultací
Pokud se rozhodnete pro individuální konzultaci nebo delší program, doporučujeme několik dní před setkáním věnovat pozornost vlastním digitálním návykům. Všímejte si, kdy automaticky saháte po telefonu, jaké emoce to doprovázejí a co byste v danou chvíli mohli dělat jinak.
Tyto poznatky nám pomohou lépe pochopit vaši výchozí situaci a přizpůsobit program vašim konkrétním potřebám.
Časté dotazy
Musím si vzít dovolenou pro účast na programu?
Záleží na programu. Víkendový reset a týdenní retreat vyžadují fyzickou přítomnost a čas mimo běžné povinnosti. Měsíční transformace a individuální konzultace jsou flexibilní a můžete je absolvovat při práci.
Co když nemám zkušenosti s meditací?
Není to podmínka. Naše programy jsou určeny pro začátečníky i pokročilé. Techniky učíme postupně s důrazem na praktickou aplikaci v běžném životě.
Jak rychle uvidím výsledky?
To je velmi individuální. Někteří účastníci popisují změny už po prvním týdnu – lepší spánek, větší koncentrace. Trvalejší změny v návycích se obvykle projevují po 3–4 týdnech konzistentní praxe.
Nabízíte online programy?
Ano. Měsíční transformace a individuální konzultace jsou dostupné online pro klienty kdekoli v České republice i zahraničí. Víkendový reset a retreat vyžadují osobní účast.